Suchergebnisse für: Gesundheit/

Gesund am Schreibtisch

Gesund am Schreibtisch: So beugen Sie Beschwerden vor

Wer an Büroarbeit denkt, dem ist oft nicht klar, wie körperlich belastend diese Tätigkeit sein kann. Natürlich handelt es sich um eine andere Anstrengung als beispielsweise bei der Arbeit auf einer Baustelle oder im Kindergarten. Dennoch leiden Büroangestellte häufig unter trockenen Augen, muskulären Verspannungen und Bewegungsmangel. Wir Menschen sind biologisch gesehen nicht dafür gemacht, viele …

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Partnerschaft

Mehr gemeinsame Zeit in der Partnerschaft – Tipps und Tricks für mehr Zweisamkeit in langjährigen Beziehungen!

Viele Paare in Deutschland wünschen sich mehr zu zweit. Oftmals sind es die gestiegenen Anforderungen im Berufsleben, die Paaren beim Wunsch nach mehr gemeinsamer Zeit einen Strich durch die Rechnung machen. Doch, auch wenn sich im Alltag mit dem Partner eine gewisse Monotonie eingeschlichen hat, ist es dies häufig ein Grund für fehlende Aufmerksamkeit. Bei …

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Übergewicht

Bewegungs- und Verhaltenstherapie: Die unterschätzten Behandlungsmöglichkeiten bei Übergewicht

Von Übergewicht sind mehr als 150 Millionen EuropäerInnen betroffen. Viele Betroffene haben neben ihrem Übergewicht mit diversen Begleiterscheinungen zu kämpfen. Die modernen Therapien versprechen betroffenen Personen Hilfe. Verstärkt rücken neben medikamentösen Behandlungen auch Therapien, die auf einen veränderten Lebensstil abzielen, in den Fokus. Als (unterschätzte) Bausteine im „Kampf“ gegen Übergewicht fungieren Verhaltens- und Bewegungstherapie. Sie arbeiten …

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Zahnbleaching-Produkte

Sind Zahnbleaching-Produkte für Zuhause empfehlenswert?

Das künstliche Aufhellen der Zähne erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit und soll in erster Linie eine kosmetische Wirkung entfalten. So stehen blendend weiße, makellose Zähne für Schönheit, einen gesunden Körper und Erfolg. Durchaus gehört das Bleaching mittlerweile zum Standardangebot vieler Zahnärzte, doch sind die Kosten relativ hoch. Eine günstigere Alternative stellen Zahnbleaching-Produkte für Zuhause dar, …

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Trainieren im Alter

Trainieren im Alter? Diese Übungen sind ideal für Senioren

Viele Menschen schrauben mit zunehmendem Alter ihren alltäglichen Sport zurück. Sie bewegen sich weniger und treiben vor allem weniger Sport. Häufiger Grund dafür: die Gelenke schonen. Dabei ist mangelnde Betätigung keinesfalls besser für die Gelenke. Auch im Alter ist eine gewisse Fitness wichtig – nicht nur für das eigene Wohlbefinden, sondern ebenso für Gelenke und …

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Handdesinfektion

Alles Wissenswerte um die Handdesinfektion

Eine Handdesinfektion hilft die Verbreitung von Infektionskrankheiten zu verringern. In Krankenhäusern und ähnlich sensiblen Einrichtungen gehört diese Maßnahme zum Berufsbild und schützt damit Hunderttausende Patienten und das medizinische Personal vor Erkrankungen und Übertragungen. Aber auch Privatpersonen können sich mit Händedesinfektionsmittel im Alltag sinnvoll vor Krankheitserregern schützen. Dennoch sollten diese sparsam eingesetzt werden. Warum ist es …

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Mund- und Nasenschutz

Der richtige Gebrauch von Mund- und Nasenschutz

Seit knapp einem Jahr beeinflusst das Corona-Virus unser gesellschaftliches Leben. Einen Mund- und Nasenschutz zu tragen, gehört mittlerweile zur festen Alltagsroutine. Damit solche Masken schützen, müssen sie jedoch richtig benutzt werden. Was muss beim Aufsetzen, Tragen und Abnehmen des Mund-Nasenschutz beachtet werden? Studien zur Effektivität von Alltagsmasken zeigen: Korrekt angewendet, kann das Tragen einer Mund-Nasenbedeckung die …

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Matratze

Die Naturlatex Matratze für einen gesunden und erholsamen Schlaf

Etwa ein Drittel jedes Tages verschläft der Mensch. Allein diese Tatsache zeigt auf, wie wichtig eine bequeme und gesundheitsfördernde Matratze ist. Doch welche Matratze ist die Richtige und worauf sollte man beim Kauf achten? Fakt ist, dass jeder Hersteller sein Produkt mit den besten Eigenschaften bewirbt und dem Kunden eine angenehme, wohltuende und entspannende Nacht …

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CBD Öl

Was ist besser: CBD Öl oder Hanföl?

Noch immer werden CBD Öl und Hanföl miteinander verwechselt. Zwar werden beide Öle der Hanfpflanze entnommen, aber aus unterschiedlichen Bereichen. CBD ist ein Produkt ihrer Blüten und Blätter, während CBD Öl aus den Samen gewonnen wird. Die Samen enthalten die typischen Cannabidiole des CBD Öls, nur in einem nicht relevantem Maße, sodass das Hanföl im …

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CBD

Stressbewältigung mit CBD

CBD soll viele Vorteile bieten und besonders in belastenden Stresssituationen helfen. Produkte mit dem entsprechenden Inhaltsstoff erfreuen sich deshalb immer größerer Beliebtheit. Bisher versuchte man den stressigen Tag, oder sogar den stressigen Alltag, mit Yoga, Meditation oder Akkupunktur auszugleichen. Jetzt sprechen immer mehr Menschen von einer weiteren Möglichkeit negativem Stress entgegenzuwirken: CBD-Produkte, wie Sprays, Kapseln …

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