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Welchen Effekt hat ein Wellnessurlaub auf die Gesundheit? – Diese Fakten zu gesundheitsbewussten Ferien sollten Sie kennen!

Die körperlichen und seelischen Auswirkungen von erhöhtem Stress auf die Gesundheit sind vielfältig. Für einen Ausgleich sorgt ein Urlaub mit Wellnessanwendungen, der gleichzeitig Rückzug und Erholung vom hektischen Alltag bietet. Massage, Ayurveda-Behandlungen und Thalasso-Therapie eignen sich zur Prävention unterschiedlicher Krankheiten. Ein Wellnessurlaub hat demnach einen positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele. Wellnessurlaub: Geeignete Maßnahmen [...]

Vom Zahnabbau zum psychischen Unwohlsein

Der Zusammenhang zwischen einem schönen Lächeln und gesunden Zähnen mit dem Wohlbefinden der menschlichen Psyche ist deutlich erkennbar. Sobald die Zähne zum sichtbaren oder auch schmerzlichen Problem werden, überträgt sich der Stresspegel auf die psychische Beständigkeit. Ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität ist daher die ästhetische Zahnmedizin. Deren Aufgabe ist es, die Zähne, das Zahnfleisch und [...]

Cannabis bei Schmerzpatienten – Wirkungen und Risiken

Seit letztem Jahr gilt Cannabis nun auch hierzulande als anerkanntes Heilmittel, welches über die Apotheke einfach und legal zu beschaffen ist und das über die Krankenkassen abgerechnet werden darf. Trotzdem gehen die Meinungen zur Droge gegen Schmerzen weit auseinander. Manche Ärzte, vor allem aber die rigorosen Drogengegner in der Gesellschaft, weisen auf die Gefahren der [...]

Trendsport EMS-Training – Muskelaufbau durch Stromimpulse?

Fit, stark und schlank in nur 20 Minuten pro Woche: Das verspricht die sogenannte elektrische Muskelstimulation, kurz EMS. Bei dieser zeitsparenden Methode sollen Stromimpulse die Muskulatur kontrahieren und dies bei sehr geringem Kraftaufwand. Doch inwiefern ist der Muskelaufbau über die Steckdose tatsächlich erfolgversprechend? Und in welchem Verhältnis stehen Vorteile, Nutzen und Risiken?   Was das [...]

Unstatistik des Monats: Computerfehler führte zum Tod von 270 Frauen

Zwischen 2009 und 2018 führte ein Fehler in einem Computer-Algorithmus dazu, dass in Großbritannien rund 450.000 Frauen im Alter von etwa 70 die Einladung zum letzten Mammographie-Screening nicht erhielten. Dadurch könnte möglicherweise das Leben von 135 bis 270 Frauen verkürzt worden sein, erklärte der britische Gesundheitsminister Jeremy Hunt vor dem Parlament. Das Nachrichtenportal RT Deutsch [...]

Smog, Feinstaub und Co. – 5 Tipps im Kampf gegen die Luftverschmutzung

Das Problem der Luftverschmutzung hat in Deutschland in den vergangenen Jahren erheblich zugenommen. Durch immer mehr Autos auf deutschen Straßen und mehr Industrie wird die Luft durch Schadstoffe, Feinstaub und Smog belastet. Das Problem betrifft dabei vor allem private Haushalte, die ihr Leben in Großstädten, Industriezentren und Ballungsgebieten verbringen. Denn die Schadstoffe erreichen mittlerweile auch [...]

Muskelaufbau für mehr Fitness

Die eigene körperliche Leistungsfähigkeit und eine optimale sportliche Ausdauer sowie exzellente Fitnesswerte sind die wichtigsten und wertvollsten Grundlagen für ein gesundes, topfittes und möglichst langes Leben. Allerdings: Wer die optimale Basis dafür wirklich schaffen möchte, sollte auch ganz gezielt und dauerhaft etwas dafür tun, dass die eigenen Muskeln gezielt aufgebaut, Fett abgebaut und die individuelle [...]

Unstatistik des Monats: Diesel, Stickstoff und 6000 Tote

Die Unstatistik März 2018 sind die 6000 angeblichen Stickstofftoten im Jahr 2014 in Deutschland. Eine Studie (https://www.umweltbundesamt.de/no2-krankheitslasten), die im Auftrag des Umweltbundesamtes erstellt wurde, will herausgefunden haben, dass 5996 Bundesbürger an Herz-Kreislauf-Krankheiten vorzeitig verstorben seien, die sie sich durch NO2-Belastung zugezogen hätten. Die methodischen und konzeptionellen Mängel dieser Studie wurden schon an anderer Stelle kritisiert, [...]

Kreuzschmerzen – das unterschätzte Leiden

Als Kreuzschmerzen werden Schmerzen im unteren Rücken bezeichnet, die im Bereich der Lendenwirbelsäule sowie der Illiosakralgelenke auftreten. Häufig sind ältere Menschen von dem Leiden betroffen, Schmerzen im Kreuz können allerdings in jedem Alter auftreten. Aufgrund einer überwiegend sitzenden Lebensweise und der dadurch bedingten Haltungsschäden klagen jüngere Erwachsene ebenfalls über Kreuzschmerzen. Krankmeldungen und Frühberentung durch Rückenproblematik [...]

Die wichtigsten Behandlungsmethoden beim Zahnarzt

Für viele Menschen zählt der Besuch beim Zahnarzt zu einer lästigen Pflicht. Denn Zahnärzte empfehlen mindestens zweimal im Jahr zu einer Routineuntersuchung zu kommen. Dabei werden nicht selten Probleme im Mundraum festgestellt, die eine Behandlung benötigen. Jedoch kennen sich die wenigsten Patienten mit den verschiedenen Behandlungsmethoden eines Zahnmediziners aus. Denn ein Zahnarzt führt nicht nur [...]