Laufen hält die Zellen jung

Kardiologen des Universitätsklinikums Leipzig konnten in einer aktuellen Studie zeigen, dass Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen die zelluläre Alterung vermindert. Dieser Effekt ist jedoch nicht nach reinem Kraft-Training zu beobachten. Diese Ergebnisse wurden in [...]

Geschenke zu Weihnachten für Gesundheit und Fitness

Geschenke - Es weihnachtet bald. Mit großen Schritten naht das Weihnachtsfest. Schon an die Weihnachtsgeschenke gedacht? Schenken Sie zu Weihnachten Gesundheit, Wohlergehen, Fitness - einfach mehr Lebensqualität für Ihre Lieben. Jedes Jahr von neuem denkt [...]