Matte für Stil-Ikonen

(djd). Bewegung und Fitness machen in einer schönen Umgebung gleich viel mehr Spaß. Vom schicken Outfit fürs Work-out über ein flauschiges Duschtuch bis hin zur stilvollen Gymnastikmatte tragen schöne Dinge dazu bei, dass Yoga und Gymnastik, Pilates und Rückenschule bald ganz selbstverständlich zum Alltag gehören. Mit sachlichem Schiefergrau, edlem Platin oder einer warmen Erdfarbe hat beispielsweise der Anbieter Airex Matten entwickelt, die sich der modernen Wohnwelt gut anpassen. Besonders angenehm sind die abgerundeten Ecken der Matten, denn sie passen zum Retrolook der sechziger und siebziger Jahre. Gymnastikmatten mit solch einem Design legt man gern für eine Trainingsrunde auf den Boden.

Neue Optik und erprobte Trainingseigenschaften

Noch wichtiger als die Optik sind die Trainingseigenschaften der geschmeidigen Fitnessmatten. Ihr Material ist ein strapazierfähiger Spezialschaumstoff, der sowohl stützend als auch warm, weich und dämpfend ist. Outdoor, Indoor und sogar im Wasser möchten versierte Sportler auf diese Unterstützung ihres Trainings bald nicht mehr verzichten. Die Matten liegen stets flach auf dem Untergrund und können für viele Trainingsprogramme und Übungen genutzt werden. Auch wer gern neue Übungen probiert, kommt auf diesen Helfern bald in Form, zu denen es auf http://www.airex-mats.com mehr Informationen gibt.

Übungsprogramme zum Download

Um erst einmal in Bewegung zu kommen, dürfen Übungstipps und Anregungen für ein vielfältiges und zielgerichtetes Training nicht fehlen. Auf http://www.bebalanced.net kann man sich eine ganze Reihe Übungen kostenfrei herunterladen. Es stehen beispielsweise das Mattenübungsprogramm „20 Minuten für Ihre Fitness und eine gute Figur“ und das „12-Minuten Pilates Workout“ zur Verfügung. Mit Letzterem kann man in täglich zwölf Minuten seine Rückenschmerzen in kurzer Zeit bekämpfen. Ein guter Tipp ist auch das „Pilo(w)ga Gymnastikprogramm“. Es ist ein emotionales Intelligenztraining, dass 20 Minuten an Pilates orientierte Übungen, 20 Minuten Low Impact Aerobic und 20 Minuten Yoga bietet.

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