Wanderlust Travel Blog

Better to see something once than hear about it a thousand times!

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Gesund abnehmen – so wird der Jo-Jo-Effekt vermieden

Gesund abnehmen – so wird der Jo-Jo-Effekt vermieden

Da es sehr viele Menschen gibt, die ihr Übergewicht dauerhaft abbauen möchten, gibt es auch diverse Diäten. Das Problem besteht darin, dass jeder Mensch sein Körpergewicht so schnell wie möglich verringern möchte. Daher wird oftmals zu einer Diät gegriffen, die schnelle Erfolge verspricht. Es gibt auch zahlreiche Diäten, mit denen schnelle Erfolge realisierbar sind. Diese …

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Hepatitis A und B auch im Mittelmeerraum

Hepatitis A und B auch im Mittelmeerraum – Übertragungsrisiken und Schutzmöglichkeiten

Hepatitis ist eine Entzündung der Leber, die durch Viren verursacht sein kann. Diese sind weltweit verbreitet. In vielen Reiseländern – besonders in warmen Regionen – besteht Ansteckungsrisiko. Dazu gehören nicht nur Fernziele, auch im Mittelmeerraum und in Osteuropa ist die Gefahr erhöht, sich mit Virushepatitis zu infizieren. Vielen Reisenden ist dies nicht bewusst, denn die Infektionsquellen sind nicht immer …

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Virushepatitis - Auf Reisen

Jetzt vor Virushepatitis schützen und sicher verreisen

Durch die Lockerungen der Reisebeschränkungen ist der Sommerurlaub im europäischen Ausland wieder möglich. Da die Gesundheitsvorsorge bei spontanen Reisen oft zu kurz kommt, ist es wichtig, sich frühzeitig über mögliche Krankheiten im jeweiligen Urlaubsland zu informieren. Egal ob im Mittelmeerraum, Osteuropa oder auch in Deutschland – Virushepatitis, eine Entzündung der Leber, die durch verschiedene Virusarten …

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Prostatakrebs, Viagra

5 Dinge, die Männer vor der Einnahme von Viagra wissen müssen

Der Wirkstoff Sildenafil, besser bekannt unter dem Namen „Viagra“, ist das am häufigsten verschriebene Potenzmittel der Welt. Es ist bekannt, dass sie seit ihrer Erfindung vor rund 20 Jahren mehreren Millionen Männern zur vorübergehenden Bekämpfung von Erektiler Dysfunktion (ED) geholfen hat. Doch bei weitem nicht allen Betroffenen ist klar, dass die Einnahme von Viagra auch …

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cannabis, hemp, chanvre

Was bedeutet CBD?

Bei dieser Substanz handelt es sich um ein sogenanntes Cannabinoid. Davon gibt es in einer Hanfpflanze mehr als 80 unterschiedliche Substanzen. Die Abkürzung CBD steht für Cannabidiol. Obwohl diese Mittel aus Hanf hergestellt wird, hat sie nichts mit dem bekannten THC zu tun. THC ist der Grundstoff zur Herstellung eines Rauschmittels und ist daher auch illegal.  …

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Diabetes behandeln

Leben mit Diabetes

Beim Krankheitsbild Diabetes mellitus handelt es sich um eine chronische Stoffwechselstörung. Wer an Diabetes erkrankt ist, leidet bei einem Typ-1-Diabetes an einem Insulinmangel und bei einem Typ-2-Diabetes an einer Insulinresistenz. Das Hormon Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet und sorgt für die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Beim Typ-1-Diabetes allerdings stellt die Bauchspeicheldrüse nur minimal oder gar …

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Migräne oder Kopfschmerzen – was ist der Unterschied?

Migräne vorbeugen: Die besten Tipps!

Kopfschmerzen sind immer unangenehm. Doch bei einigen Menschen bleibt es nicht nur bei Kopfweh. Es entsteht eine lästige Migräne, die den Alltag beeinträchtigt und die Lebensqualität enorm einschränkt. Laut Angabe den Kopfwehzentrums Zürich leiden inzwischen weit mehr als eine Million Menschen im deutschsprachigen Raum unter den Symptomen einer Migräne. Mit einigen Tipps und Tricks lassen …

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Sport, Gesundheitslevel, Bewegungsmangel, Bewegung, INJOY, Ganzkörpertrainingsprogramm, Muskelaufbau, Work-Out mit Hanteln

Wenn jeder Schritt zur Anstrengung wird: Das könnte tatsächlich dahinterstecken

Atemnot, schwere Schritte und häufig auch Kopfschmerzen – nach sportlicher Anstrengung oder infolge eines grippalen Infektes sind diese Symptome vielen bekannt. Doch sie können auch eine andere, äußerst seltene Ursache haben: Myasthenia gravis (MG). Die sogenannte „Schneeflocken“-Krankheit gehört in der EU zu den seltenen Krankheiten, aber kann für Betroffene (temporär) zur echten Qual werden. Myasthenia …

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Osteoporose, Glukokortikoid-Therapie, Osteoporose, Knochenschwund, Osteoporosis

Was ist Osteoporose?

Osteoporose ist eine Krankheit, die man auch als Knochenschwund bezeichnet. Bei Osteoporose werden die Knochen porös, sodass sie leicht brechen können. Mittlerweile leben in Deutschland ungefähr sechs Millionen Menschen mit dieser Diagnose. Die Krankheit trifft überwiegend bei älteren Menschen auf, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Doch wie kommt es zu Osteoporose und wie …

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Pflege von Angehörigen, Altenpfleger, Senior mit Gehstock in der Hand

Umzug in ein Altenheim in Polen mit keinen Sorgen

Haben Sie Angst vor dem Umzug in ein polnisches Altenheim? Das ist eine normale Reaktion. Niemand mag Veränderungen, besonders im Alter. „Einen alten Baum verpflanzt man nicht“ – sagen die Senioren und sie haben Recht. Doch gibt es Situationen, wenn der Aufenthalt in einem Pflegeheim notwendig ist. Seniorenpflege ist nicht nur eine große Herausforderung, sondern …

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Umzug

Medizinische Umzüge – so kommt alles unversehrt an

Muss eine Arztpraxis oder eine andere medizinische Einrichtung in andere Räume umziehen, stehen große Herausforderungen an. Eine gute Planung kann daher durchaus sinnvoll sein. Es ist deshalb dringend zu empfehlen, schon rechtzeitig mit der Vorbereitung des Umzugs zu beginnen. Falls es sich um einen gemieteten Praxisraum handelt, muss ohnehin schon rechtzeitig der Mietvertrag gekündigt werden. …

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Ernährung, Verpackung, Vitamine, Gesunde Ernährung

Wie die ketogene Ernährung zu einem gesunden Körper verhelfen kann

Was ist die ketogene Ernährung? In den letzten Jahren ist die ketogene Ernährung (auch einfach unter “Keto” bekannt) immer populärer geworden. Die Keto-Diät ist eine spezielle Art der Low-Carb-Ernährung, bei der man sehr wenig Kohlenhydrate zu sich nimmt und dafür mehr Fette. Die Idee hinter der Keto-Diät ist, den Körper in einen Zustand der Ketose …

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CBD

CBD-Blüten laut BGH verboten – CBD-Öl hiervon aber nicht betroffen

Mit einem richtungsweisenden Urteil vom 23.06.2022 hat der Bundesgerichtshof (BGH) eine Entscheidung des Landgerichts Berlin bestätigt, wonach der Handel mit CBD-Blüten zu einer Freiheitsstrafe führen kann. Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, dass der Verkauf und der Konsum von CBD-Öl nicht betroffen ist. Dies liegt in erster Linie daran, dass CBD-Öl auf eine andere Art …

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