Obwohl wir von Kindesbeinen an beigebracht bekommen, dass unsere Haut vor den gefährlichen UV-Strahlen der Sonne geschützt werden muss, vergessen wir hin und wieder unsere gute Erziehung. Ein kurzes Schläfchen im Liegestuhl, ein Picknick im Park oder auch ein Schwätzchen im Cafè reicht schon aus, damit sich unsere Haut rot verfärbt.

Ohne den richtigen Sonnenschutz ist die Haut den Strahlen hilflos ausgesetzt. Der daraus resultierende Sonnenbrand ist jedoch nur ein Alarmsignal dafür, dass wir uns unbedingt eincremen müssen, sondern auch eine schmerzhafte Erfahrung für den Körper. Je nach Verbrennungsgrad können die betroffenen Stellen brennen und jucken oder gar gemeine Bläschen bilden. Darüber hinaus steigt das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Daher ist es für Erwachsene wie Kinder umso wichtiger, sich vor jedem Sonnenbad mit einem hohen Lichtschutzfaktor einzuschmieren. Guter und hochwertiger Sonnenschutz ist in Apotheken und in der aliva apotheke online erhältlich. Kommt es dennoch zu einem Sonnenbrand, können folgende Tipps helfen.

Schnelle Hilfe für gerötete Haut

  • Tipp 1: An erster Stelle müssen Sie aus der Sonne raus und in den Schatten – nicht nur für die nächsten Stunden, sondern am besten für die nächsten zwei bis drei Tage. Gönnen Sie Ihrer Haut eine Auszeit und lassen Sie ihr die Zeit, sich zu erholen.
  • Tipp 2: Ist die Haut nur leicht gerötet und bildet keine Blasen, können Ihnen eine kalte Dusche oder kühle Umschläge mit Quark oder Joghurt Linderung verschaffen. Sie wirken abschwellend bzw. schmerzlindernd, denn sie ziehen die Hitze aus dem Körper und fördern den Heilungsprozess.
  • Tipp 3: Durch den Sonnenbrand wird der Haut Flüssigkeit entzogen, die Sie durch vermehrtes Trinken wieder zurückführen können. Zudem wird die Regeneration der Hautzellen gefärdert und der Kreislauf wieder in Schwung gebracht.
  • Tipp 4: Natürlich gibt es auch spezielle Pflegeprodukte und After-Sun-Lotion, die eine schmerzlindernde und beruhigende Wirkung auf die Haut versprechen. Erhältlich sind sie ebenfalls über Online-Apotheken wie die aliva apotheke online.
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